Koti

Läsnäolon paradoksi

Läsnä samassa tilassa Tulin äitien lepolomalla pohtineeksi läsnäolon paradoksia. Kävimme hyvän keskustelun, jossa oli monta näkökulmaa. Läsnäoloa voi olla niin monenlaista. Joskus riittää se, että on fyysisesti läsnä. Äitinä esimerkiksi voin olla kotona, lapset touhuavat omiaan ja käyvät välillä kysymässä jotakin, halaamassa tai hetken istumassa sylissä – ikään kuin tankilla. Meille riittää tämä hetki, voisimme nauttia …

Keho

Inspiraation lähteillä

Jokainen tarvitsee virtaa ja voimaa, innoitusta ja motivaatiota siihen, mitä ikinä haluaakin tavoitella. Mitä kohti haluamme mennä – ainakin parempaa kohti, miksei jopa parasta kohti! Mistä sitä inspiraatiota sitten saa? No tekemällä asioista, joista nauttii! Niistä asioista, joita tekemällä aika menettää merkityksensä ja huomaa olevansa yhtä sen tekemisen kanssa, saa inspiraatiota. Strongholdissa olen oppinut, että …

Keho

Tervetuloa, uusi elämä!

Ette usko, rakkaat ystävät, miten onnellinen olen eilisestä Stronghold webinaarista! Jo tieto siitä, ettei ole yksin uuden elämänsä kanssa, helpottaa. Mutta mitä mannaa olikaan korvilleni lause: ”Ne, jotka alkavat alusta useammin, pääsevät pidemmälle!” (Jari Sarasvuo) Luulisi, että näin vanha koira jo olisi temppunsa oppinut. Mutta aina se vain kompastuu elon tiellä ja nöyryytysten kautta löytää …

Keho Työ

Vain muutos on pysyvää

Mitä on muutos? Elämä on yhtä muutosta. Eikö se ole sitä, ettei jäädä pakoilleen? Eikö se ole sitä, että joku asia on ensin näin, mutta sitten se täytyy saada noin – ja se edellyttää muutosta. Meillä saattaa olla elämässämme menossa monenlaisia muutoksia yhtä aikaa. Kun kohtaamme ihmisiä, heillä on juuri ollut joku ihan mahdoton muutos, …

Keho

Tommy Hellstenin kanssa hyvinvointia pohtimassa

Minulla on joskus tapana ostaa jonkun lehden irtonumero. Sitten, kun minulla on aikaa, istahdan lehden kanssa sohvan nurkkaan villasukat jalassa, kääriydyn lämpöiseen huopaan ja otan vielä kupin teetä. Tällainen lukunautinto on haaveissani, mutta todellisuus on karu. Kun näitä hetkiä tulee kuitenkin aika vähän, on minulla lehtilaatikko, jossa on lukemattomia lukemattomia lehtiä. Löysin laatikosta Kg-lehden välissä …

Koti

Mistä luovuus kumpuaa?

Lapseni on luova ja innovatiivinen. Hänen leikkejä seuratessa aivan hämmästyy kaikista niistä juonenkäänteistä, joita hän leikkiin ideoi. Mitään rajoja ei ole, leikissä mielikuvitus pääsee valloilleen ja kaikki, ihan kaikki on mahdollista. Esiopetuskeskustelua varten oikein istahdin ajattelemaan omaa lastani. Millainen hän on? Mitä taitoja hänellä on ja missä hän tarvitsee tukea. Osana esiopetussuunnitelman laatimista päiväkodissa on …

Koti

Ruskan koskettamana

Kaikki värit tulipunaisesta kirkkaan keltaiseen, lämpimät ruskeat sävyt ja tuoksu, mikä tuoksu! Pihlaja valmistautuu laskemaan punaisen leninkinsä nilkkoihin ja paljastaa kohta alastoman kehonsa. Luonto valmistautuu lepoon, että se jaksaa taas keväällä kukoistaa. Ruska. Mies, jolla ei ollut isää Hän kertoi minulle isästään. Hän kertoi, miltä tuntui, kun isää ei ollut. Hän jutteli, kuin ystävälle siitä, …

Keho

Aina ei voi voittaa

2400 juoksijaa valtasi Levin syyskuun ensimmäisenä lauantaina, kun vietettiin 32. Ruskamaratonia. Keli ei ollut kummoinen, mutta juoksijallehan pieni tihkusade tekee vain hyvää. Minäkin olin ystäväni kanssa päättänyt juosta elämäni ensimmäisen puolimaratonin. Ystäväni teki sen – minä en. Arvaa harmittiko? Muutama kesäkilo on saanut polveni kiukuttelemaan. Siihen sattuu niin vietävästi, kun juoksen. Ja käveleminenkin sattuu, muttei …

Keho

Hyvä vai huono omatunto?

Makustellaanpa maanantaiaamun ratoksi sanaa omatunto. Minun oma tuntoni, ihan ikioma. Tunto siis viittaa tunteisiin. Ja silloin, kun ”omatunto kolkuttaa” tuntuu vahvasti joltakin. Miltä? Omatunto on sanana sellainen, että se viittaa oikeaan ja väärään, sisällämme olevaan tietoon siitä, mikä on hyvää tai pahaa. Omatunto on kaikilla hyvin yksilöllinen. Kaikki me teemme joskus väärin, mutta toinen saa tunnontuskia …

Keho Koti

Mieleni mörköjen tunnistamisesta

”Itsehillintää on taito olla huonolla tuulella niin, ettei kukaan huomaa sitä.” Ivar Wallensteen Minulla ei aina ole tuota itsehillintää. Joskus vain kaikki meinaa ärsyttää. Olo on ahdistava ja kaikki ottaa päähän. Tuolloin en ainakaan kovin helposti osaa pukea sanoiksi sitä, mikä ärsyttää. Ei ole yhtä ainoaa asiaa, jonka voisi selkeästi sanoa syyksi tuohon harmittavaan oloon. Ärsytyksen siis …