Onnellisuuden tavoittelu korostuu tässä maailmassa, jossa sosiaalisen median ikkunasta avautuu ihmisten ”tähtihetkiä”. Selaamalla somen uutisvirtaa näemme ihmisten elämästä jonkun puolen, pieniä välähdyksiä ihmisten kokemuksista. Siinä saattaa liian helposti alkaa ajatella, miten tavallista oma elämämme on. Yhtä lailla sieltäkin voi löytyä ilon hetki, jonka haluaisit jakaa toisten kanssa. Joillakin ihmisillä on taito nähdä asioista positiivinen puoli. …
Syksyn säveliä
Syksy saapui liian äkkiä. Puoli vuotta sitten hehkui toukokuu. Nyt se on kaukainen muisto. Rakastan ruskan värejä. Ilman niitä tulisin hulluksi tähän aikaan vuodesta. Olen saanut tilaisuuden viettää aikaa itsekseni ja ajatella. On ihmeellistä istua rauhassa tekemättä mitään, ottaa muistikirja käteen ja selailla sitä. Miettiä sitä, mitä pitäisi miettiä. On arvokasta odottaa, millainen ajatus ottaa …
Saan voimaa siskoistani
Kuka tietää sinusta kaiken, tuntee juuret, tuntee huolet? Ottaa itsellensä puolet, kanssas ollut kaikki vuodet. Meitä on tässä kolme aikamoista, nuorta ja kaunista, upeaa naista. Elämää täynnä, edessä aikaa, niin samanlaiset – niin erilaiset. Takana mutkia elämän tiellä, solmuja täällä, solmuja siellä. Pohjamutia, syviä vesiä, vääriä miehiä – sateisia kesiä. *** Kirjoitettuna teksti näyttää haikealta. …
Joskus on lähdettävä, että voi palata
Mikä riemu se koskaan päällä maan on päättynyt kyynelettä? Eino Leino teki retorisen kysymyksen runossaan Rauhattoman rukous. Ei hän tarkoittanut, että kenenkään tarvitsisi tuohon kysymykseen vastata. Hän vain sarkastisesti toteaa, että syvimmän ilon keskellä voi helposti tulla itku. Minulle kävi niin. Itkin ikävästä, olin iloinen ja surullinen yhtä aikaa. Olin iloinen hyvästä konserttikokemuksesta. Iloitsin ystävästäni …
Valintana myönteisyys
Ihmisestä näkee, jos hänellä ei ole hyvä olla. Kasvoilla on enemmän näytönsäästäjä kuin muita ilmeitä, silmät katsovat enemmän kaukaisuuteen kuin kohti. ”Mitä sinulle kuuluu” kysymystä et tältä ihmiseltä saa, sillä hänellä on itsellään niin monta ongelmaa ratkaistavanaan, ettei hän ehdi sinulta mitään kysyä. Epäkohtien löytäminen ja niiden esille tuominen on helppoa, mutta mitä sillä saavuttaa? …
Stressinhallinnan ABC
Välillä matka tuntuu pitkältä ja tie kiviseltä kulkea. Yrittäjä ja ravintovalmentaja Tuija Kauppinen antoi Arctic Wellbeing messuilla minulle mainion eväspaketin retkelle. Erityisesti silloin eväät ovat tarpeen, jos tuntuu, ettei jalka oikein nouse, eikä matka taitu. Luennon nimi oli Stressinhallinnan ABC. Milloinka luulet, että kiire loppuu? Onpa otollinen aika istahtaa juuri tälle luennolle. Stressi ei ole pelkästään …
Harmoniaa, tasapainoa ja balanssia etsimässä
Rakastan elämää. Uuden edessä olen innoissani kuin lapsi, valmiina leikkiin – valmiina uuteen syksyyn. Minun syksyni, sinä saat tulla! Tuot tullessasi kirpeät aamut, hengitän syvään ja puhallan ulos huuruna monta huolta. Annat minulle punaiset posket, samanlaiset, kuin omenoilla, joita tarjoilet puisesta kulhosta. Täytät pakastimeni talven varalle, että jaksan taas pimeässä. Saan sytyttää kynttilän ja pukea …
Lapsi iloitsee, äiti itkee
Minun pieni tyttäreni on koululainen. Ensimmäisenä koulupäivänään saatoin hänet koulun pihalle. Hän näytti niin pieneltä suuressa ihmisjoukossa, suuri Kånken -reppu selässään. Silti hän koki suurta iloa ja jännitystä. Mitä tekee äiti? Itkee. Ei nyt ihan suoraa huutoa, mutta salaa nieleskellen, niin kuin tapana näytti olevan. Lapsi vilkutti minulle mennessään sisään. Hän näki silmieni kostuvan ja …
Ihana valo!
Ilo tulvii sisään ikkunasta – valo saa minut iloiseksi! Maapallo käänsi pitkästä aikaa pohjoisen puoliskonsa aurinkoa kohti. Näin taas pienen ihmeen, kun ruipelosta ruskeasta oksasta pullahti päivässä esiin tuuheat, vihreät lehdet. Odotin toukokuuta melkein vuoden ja pitkä odotus meinasi ahdistaa sydäntä. Elämä elpyi, kun toive täyttyi. Aurinko – minä niin kaipasin sinua! Pieni pessimisti sisälläni pelkää, …
Uusia ystäviä – uusia näkökulmia!
Arki. Välillä se täyttyy rutiineista ja päivät alkavat muistuttaa toisiaan. Samanlaisia aamuja, samanlaisia päiviä ja illatkin kuluvat saman kaavan mukaan. Yhtäkkiä elämä muuttuu. Saamme vieraita toisesta maasta. Saamme olla heidän kanssaan, puhua ja jakaa ajatuksia, samalla saamme harjoitella toista kieltä. Menee vain pari päivää, kun huomaa illalla ajattelevansa englanniksi. Oikein tuntee, kun aivot joutuvat tekemään …