Työhyvinvointia virtuaalisesta virkistyspäivästä

Miten voi viettää virkistyspäivää, jos haluaa noudattaa yleisiä suosituksia ja pysyä etäällä muista ihmisistä? Mitä voi tehdä, ellei voi matkustaa yhdessä eikä muutenkaan olla läheisessä kontaktissa työkavereiden kanssa? Olen niin innoissani työpaikkani virtuaalisen virkistyspäivän ohjelmasta, että en voi olla jakamatta kokemustani kanssasi. Rohkaisen sinua soveltamaan tästä oman versiosi. Voit ottaa ajatuksesta kiinni ja luoda sisällöt …

Paranoidi optimismi ihmisen hyvinvoinnissa

Risto Siilasmaan ja Catherine Fredmanin kirjoittama Paranoidi otpimisti (Tammi 2018) kertoo siitä, miten Siilasmaa johti Nokiaa silloin, kun se rämpi historiansa pahimmassa murroksessa. Siilasmaan kiteyttämä paranoidi optimismi voi antaa paljon myös siihen, miten ihminen voi nostaa itsensä uuteen kukoistukseen. Inhimillinen tekijä ratkaisi Nokian kohtalon ja uskon, että tuo sama inhimillinen tekijä voi kääntää sinunkin tulevaisuutesi …

Onnen neliapilaa etsimässä

Sain olla mukana Arctic Wellbeing – hyvinvointitapahtumassa Rovaniemellä 6.-7.10.2018. Minulla oli kokemus messukävijän roolista edelliseltä kerralta. Enpä olisi tuolloin uskonut, että seuraavalla kerralla saan juontaa koko tapahtuman! Elämä on ihmeellinen seikkailu. Minulle tapahtuman kohokohta oli Kaarina Määtän inspiroiva luento teemalla Onnen neliapila – miten menestyä työssä ja elämässä. Jos ihminen löytää tällaisen neliapilan, se voi …

Improvisaatio – vastaisku tiukoille säännöille

Saksofonin pehmeä sointi. Juoksevia sävelkulkuja, jotka välillä menevät ikään kuin leikkisästi pakoon, mutta välillä tulevat ihan lähelle. Melodia viivähtää luonani, odottaa, että ajatukseni saa sen kiinni. Sävelet antavat ajatukselleni tilaa, saavat minut kuvittelemaan uskomattomia asioita. Ajatukseni lähtevät juoksemaan. En aio kertoa minne. Musiikki voi tuoda mieleen ihmeellisiä asioita. Mielen sopukoista saattaa nousta vaikka mitä. Kun …

Improteatterin ohjeet toimivat työpaikalla

Minulla oli ilo osallistua työpajaan, jossa Lentävän poron teatterin toimitusjohtaja Jussi Jokinen osoitti improvisaation toimivaksi metodiksi työyhteisön kehittämiseen.  Saimme pienessä ryhmässä kulkea polkua iloisen mokaamisen tiellä ja jakaa kokemuksia, joiden kautta ymmärrämme työkavereitamme paljon paremmin. Teimme harjoituksia, joissa laitoimme itsemme peliin. Mukana oli kaikki tunteet. Jokisen valloittava ja vapauttava tapa kouluttaa antoi valtavasti energiaa. Suosittelen! …

Työn tekeminen elämäntapana: vähemmän on enemmän!

Työelämä on muuttunut sellaiseksi, että työ seuraa meitä kaikkialle. Toisaalta on hienoa, ettei työtä ole pakko tehdä oman työpöydän ääressä, vaan etenkin tällaista luovaa työtä tekevä voi tehdä työtä silloin, kun niin sanotusti inspiraatio iskee. Turha istua oman työpöydän ääressä klo 8-16 tuota inspiraation iskua odottamassa, kun työn tekeminen on mahdollista milloin tahansa, missä tahansa. …

Ihmeellisten naisten päivä

Mikä energia, mikä tihkuva tunnelma syntyi siitä, kun Rovaniemen Kehitys ja Rovaniemen yrittäjänaiset järjestivät verkostoitumistilaisuuden paikallisille naisyrittäjille. Lähteentien Pirtti kääri naiset tunnelmalliseen syliinsä ja päivän aikana saatiin nähdä kaikkea mahdollista liikutuksen kyynelistä aina naurunremakkaan saakka. Nämä naiset ovat kulkeneet samaa polkua. Toisten polku on vasta alullaan, kun jotkut ovat tallanneet jo kymmenet vuodet yrittäjän tiellä. …

Työn ilo tarttuu ja ärsyttää

Lapin Kansan verkkotuottaja Eero Leppänen sai minut ajattelemaan työn iloa. Jo luettuani viime viikolla hänen kolumninsa Lapin Kansan paperilehdestä, tuli ihan sellainen olo, että minun täytyy vastata hänelle. Hän heitti minulle ja muillekin lukijoilleen pallon tärkeästä aiheesta ja oli itse selvästi innoissaan oivalluksistaan. Jälkeenpäin hän oli hämmentynyt siitä, että kyseinen kolumni oli yksi hänen vähiten …

Kesä! Viritä minut!

Täytyy olla luova, että voi luoda jotakin uutta. Jos haluaa luoda jotakin merkityksellistä, auttaisi siinä tietynlainen luomisvire, eikö? Muistatko sinä, milloin viimeksi olet päässyt tuohon vireeseen? Milloin koit, että olet synnyttänyt jotakin tärkeää, kenties uuden ajatuksen, joka opetti sinulle jotakin. Milloin sytyit ja innostuit keskustelusta tai yhdessä tekemisestä? Jos olet toimittaja, taiteilija tai muusikko, tarvitset …

Ajatuksia loman lähestyessä

Kyllä se kohta rauhoittuu, sanotaan. On niin sanottujen hiljaisten viikkojen aika. Nämä kaksi viikkoa ennen lomaa ovat niitä, jonne on siirretty kaikki se, mikä siirrettävissä on. To do -listalla on kovin paljon vielä tekemättömiä asioita, yritän saada kaikki aikanaan valmiiksi, jotta voisin sitten rauhassa laskeutua kesälomalle. Olen tehnyt todella paljon töitä. Olen kiitollinen työstäni, se …