Hyvän olon Saivo
Lämmin tuuli osuu kasvoihin ja aurinko paistaa. On uskomatonta, miten suksi voikin luistaa näin hyvin. Latu kiiltää edessäni ja mieleni rauhoittuu katsoessani talvista metsää. Tuntuu, että jokaisella potkulla pääsee monta metriä eteenpäin ja vauhti on niin kova, että alamäessä ottaa vatsanpohjasta. Ihmiset hymyilevät ja tervehtivät vastaan tullessaan. Jaksaisin hiihtää vaikka maailman ääriin! Miten hauskaa on …
Huone näyttää laboratoriolta. Valkoisia seiniä vasten erottuvat erilaiset mittauspisteet, joissa jokaisessa on omat tietokoneet tutkimustulosten arviointia varten. Erimittaisia piuhoja kulkee siellä ja täällä ja olen kuin Liisa Ihmemaassa tässä kummallisessa paikassa. Huoneen perällä on juoksumatto. Ei mikä tahansa juoksumatto, vaan niin suuri, että siinä voisi juosta vaikka hevonen. Leveä ja mahtava juoksumatto, jolle minä kohta …
Kaikki muut nukkuvat vielä – tai ainakin ovat nukkuvinaan. Otan mukaan pyyhkeen ja vesipullon, puen lenkkivaatteet päälle, hyppään pyörän selkään ja ajan rantaan. Jätän pyöränsarveen kassin, jossa on pyyhe ja lähden juoksulenkille. On viileä, mutta aurinkoinen aamu. Kävelen lämmittelyksi kymmenisen minuuttia ja sen jälkeen lähden kevyelle hölkälle. Juoksen hitaasti, joku ei vauhtiani edes kutsuisi juoksuksi, …
Lempireittini kulkee Oulujoen vartta. Katselen vettä, rantaviivaa ja taloja. Laitureita, veneitä, vesilintuja. Maisema muuttuu näin keväällä kovaa vauhtia ja sitä on mahtava seurata, kun joka päivä lehdet ovat suurempia. Aamulenkki kulkee tätä samaa reittiä joka päivä. Enkö sitten kyllästy siihen? En! Minun ei tarvitse arpoa, mitä reittiä menisin. Ei tarvitse miettiä, kauanko lenkki kestää. Kaikki …
Hiihtoloman jälkeen koittaa arki. Tervetuloa aamuherätykset ja -lenkit, tervetuloa ateriarytmi, tervetuloa työelämä! Miksi tarvitaan haasteviikkoa? Siksi, että siinä elämässä, jossa elin jatkuvassa laihdutuskierteessä, olivat lomat merkittävässä asemassa suhteessa hyvään olooni. Vaikka ennen lomaa ja loman alkaessa oli hyvä olo, poistuu tuo olotila kehosta melko nopeasti, jos jatkuvasti mussuttaa herkkuja ja saa liikaa sokeria. Tämä tuntuu …
Osaamme kaikki kuvitella tilanteen, jossa on kauhea kiire. Tämä maailma on siinä mielessä mennyt ihan hulluksi, että keskeneräisiä asioita tuntuu olevan valtavasti ja vauhti vain kiihtyy. En puhu vain työelämästä vaan muutenkin elämästä. Kiireen tuntu on liian paljon läsnä. Kiireessä on kyse suhteesta aikaan. Ajanhallinta taas on utopia. Silti voi keskittyä siihen, miten suhtautuu aikaan …
Haluan kertoa sinulle naisesta, joka on toteuttanut unelmansa. Kun tapasimme ensimmäisen kerran, hän työskenteli viestintäpäällikkönä Lapin poliisilaitoksella. Teimme samaa työtä erilaisissa toimintaympäristöissä. Jaoimme melko samankaltaisen työn arjen, jossa tavoitteenamme oli saada viesti läpi ihmisten ymmärrykseen tilanteessa, jossa viestejä sinkoili valtavia määriä sinne tänne. Viestien tulva oli käsittämätön ja silti jotkut tiedonjanoiset jäivät joskus ilman tietoa. …
Kuten niin monta kertaa aiemminkin, sain inspiroitua Ville Tolvasen ajatuksista. Tässä tilanteessa, jossa olen taas onnistumaisillani laihdutuskierteestä irti pääsemisestä, on tärkeää oivaltaa, miten vahva avain aika on ihmisen hyvinvoinnissa. On niin monta erilaista tapaa suhtautua aikaan. Oleellista on valjastaa ajan voimat omaksi hyödyksi. Kiireen sijaan haluan kääntää katseen pitkäjänteisyyteen. Ville muistutti blogissaan, että sitä pidetään …
Tiede -lehdessä väitetään, että kesäloman elvyttävä vaikutus voi haihtua jo muutamassa viikossa. Riippuu tietysti lomasta; siitä, miten on saanut levättyä ja palauduttua talven ja kevään jälkeen. Itse koen, että olin todella loman tarpeessa. Nyt olen nukkunut enemmän kuin koskaan ja nauttinut levosta ja viime aikojen lämpimistä säistä täysin rinnoin. En aio päästää loman vaikutuksia pois …
Risto Siilasmaan ja Catherine Fredmanin kirjoittama Paranoidi otpimisti (Tammi 2018) kertoo siitä, miten Siilasmaa johti Nokiaa silloin, kun se rämpi historiansa pahimmassa murroksessa. Siilasmaan kiteyttämä paranoidi optimismi voi antaa paljon myös siihen, miten ihminen voi nostaa itsensä uuteen kukoistukseen. Inhimillinen tekijä ratkaisi Nokian kohtalon ja uskon, että tuo sama inhimillinen tekijä voi kääntää sinunkin tulevaisuutesi …