Keho

Miksi muu maa mustikka?

Lapin Kansan artikkelissa hymyilevä punatukkainen Marja-Liisa Manka tunnustaa olevansa mustikanpoimintariippuvainen. Minäkin olen. Metsä on paikka, jossa on hyvä olla. Äänimaailma rauhoittaa levottoman mielen. Lämmin tunne valtaa kehon ja ihana tuoksu tuo muistoja mieleen. Tuuli puissa kuulostaa rauhalliselta, aina silloin tällöin kilkahtaa poron kello. Se antaa oman viestinsä siitä, ettei ole yksin. Vaikka säikäytän kyykäärmeen melkein …

Keho

Nautitaan elämästä raakana, mitään lisäämättä, mitään poistamatta

Ansa. Ankea, ahdistava sana. Voi sitä raukkaa, joka siihen lankeaa. Henkka Hyppönen puhuu elämäämme vaikuttavista ansoista teoksessaan Nautitaan raakana. Itse asiassa tässä havahtumisoppaassaan hän kertoo myös siitä, miten ansoista voi vapautua. 1. Ennustamisen ansa Kykymme havainnoida todellisuutta on rajallinen. Usein emme tiedä, mitä tapahtui, vaan ennustamme asioita. Olemme ihan varmoja, että todellisuudessa tapahtui jotakin, jota ei …

Koti

Ilo tekee ihmiselle hyvää

”Mistä ilo syntyy, miten hymy leviää? Ilon hippusia ympärillemmekö jää?” Jukka Salmisen tavoin ihmettelen iloa. Mistä se syntyy, mitä se on? Oman kokemukseni perusteella kuvaan iloa olona ja tunnetilana niin, että se on jotakin kivaa ja hauskaa. Ilo on sellaista, joka kutkuttaa vatsanpohjassa ja tuntuu hyvältä. On onnellinen olo, vaikka vain hetkisen, ja saattaa jopa päästä nauru. …

Keho

Totta vai tarua?

Onko taru totuuden vastapari, vai onko se sittenkin valhe? Meidät on opetettu pienestä asti puhumaan totta. Ihan pieni lapsi ei osaakaan valehdella, hän on umpirehellinen. Hän oppii käyttäytymistä mallista, seuraamalla muiden esimerkkiä. Vielä eskari -ikäisen silmistä näkee, kun hän valehtelee. Hänen koko olemuksensa ja kehon kielensä viestii, jos hän ei puhu totta. Ennemmin tai myöhemmin …

Koti

Minä uskon!

Aika usein nykyään keskustelen ihmisten kanssa siitä, mitä usko tarkoittaa. Ihmiset haluavat kuulla, uskonko minä Jumalaan. Yhä useammat ympärilläni tietävät, että uskon. Jos minun pitäisi määritellä itseäni viidellä adjektiivilla, niin sana ”uskovainen” ei välttämättä pääsisi viiden minua eniten kuvaavan sanan joukkoon.  Minua ärsyttää se leima, mikä tuolla sanalla on. Paheksumatta uskovaisia sen kummemmin ajattelen näin. Mutta kristitty, sitä minä …

Koti

Sisaruudesta Eino Leinon sanoin

Olen tahtonut tutkia taivaan ja maan ja etsiä toden lähteen. Nyt etsin mä vaan sinun silmiäs ja katson kantehen tähteen. Sisaruus. Tuo elämänmittainen ihmissuhde. Kun sain pikkusiskon, elämäni muuttui. Minusta tuli äidilleni tärkeämpi siksi, että olin sinun isosiskosi. Ja sinä olit se, jonka hiukset olivat pellavaa ja kultaa. Nyt tyttärelläsi on juuri samanlainen tukka, kuin sinulla …

Koti

Valoa päin!

Kohottaudu kaikkien sinua ärsyttävien pikkuasioiden yläpuolelle. Joinakin aamuina jouduit nousemaan varpaillesi. Useimmiten kuitenkin riittää, kun ojennat selkäsi ja nostat katseesi omasta navastasi. Toista päivittäin. Näin lukee yhden naistenhuoneen ovessa. Tuo tuntemattoman ajattelijan teksti puhuttelee. Tekstissä ollaan tärkeän asian ytimessä. Ensinnäkin siinä tunnustetaan, että elämä ei aina ole yhtä juhlaa. Elämä välillä harmittaa niin vietävästi ja …

Koti

Rikkaruohoterapiaa

Saan olla yksin. Saan tehdä työtä. Saan käyttää käsiäni ja näen heti, mitä saan aikaiseksi. Olen pukeutunut hyvin, sillä ensimmäiset ötökät ovat saapuneet tänne. Muut eivät niitä huomaa, mutta minä huomaan heti. Ne rakastavat minua. Suoristan välillä rankani ja hengitän. Juon raikasta vettä ja jatkan taas. Kukaan ei tule juttelemaan minulle. Rikkaruohoterapiaa! Oivallan, miten ihana …

Keho

Ethän kiellä vaan korvaa paremmilla vaihtoehdoilla

Olen järkyttävän tyytyväinen tähän viikkoon! Olo on hyvä, olen edennyt oman suunnitelmani mukaan ja onnistunut lähes täydellisesti. Täydellisesti ei tarvitse onnistuakaan. Paino on pudonnut ja olo on heti parempi. Olen juonut reilusti raikasta vettä ja se saa aineenvaihdunnan liikkeelle. Olen löytänyt rytmin ruokailuihini, mikä on jo muutaman päivän jälkeen johtanut siihen, ettei tarvitse koko ajan …

Keho

Mustan vyön painonpudottaja iskee jälleen!

Juhlaviikonloppu. Neljät lakkiaiset. Vaatteet kiristää. On tullut maistettua aika montaa eri kakkua, suolaista ja makeaa. Pikkuleipiä, jos jonkin sorttisia. Toinen toistaan kauniimpia ja makeampia, sokerisia ja rasvaisia suupaloja. Ja nyt, kun kerran olen syönyt muutenkin niin paljon, niin onko se nyt niin vaarallista, jos vielä tuosta ostan Pätkiksen – oi, sitä saa nyt vielä suurempana …