Hyvän olon Saivo
Kateus on yleistä. Tasan ei käy onnen lahjat. On aika noloa haluta samaa kuin joku muu. Kateus kertoo paljon ihmisestä. Se kertoo ihmisen arvoista ja asioista, jotka ovat ihmiselle tärkeitä. Kateus on ihan tavallinen tunne. Vaikka olen kateellinen, en tunnusta olevani katkera. Väitän, että osaan iloita toisten onnistumisista. Tunnustan kateuteni ja olen vilpittömän iloinen siitä, …
Rakastan elämää. Uuden edessä olen innoissani kuin lapsi, valmiina leikkiin – valmiina uuteen syksyyn. Minun syksyni, sinä saat tulla! Tuot tullessasi kirpeät aamut, hengitän syvään ja puhallan ulos huuruna monta huolta. Annat minulle punaiset posket, samanlaiset, kuin omenoilla, joita tarjoilet puisesta kulhosta. Täytät pakastimeni talven varalle, että jaksan taas pimeässä. Saan sytyttää kynttilän ja pukea …
Mikä yksittäinen tekijä vaikuttaa siihen eniten, onnistumme vai epäonnistummeko? Olipa kyse sitten yrittämisestä, kuntoilusta tai painonpudotuksesta, on tahdonvoima tärkeä ominaisuus tavoitteen saavuttamiseksi. Kohtaamme isompia ja pienempiä kiusauksia, joita vastustamme hyvällä tai huonolla menestyksellä. Tavoitteen määrittelemisen jälkeen täytyy tehdä sitkeästi työtä ja harjoitella, toistaa samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen. Minun käsitykseni mukaan mikään ei ole …
ASENTOOOOO! – LEPO! Tämän komennuksen minä olen kuullut niin monta kertaa. Ensin otetaan oikein yliryhdikäs, jäykkä asento, kantapäät yhteen ja kaikki lihakset jännitetään. Silmämunatkin pullistuvat päässä. Ja hetken päästä se muutetaan levoksi. Käskystä. Vain pienellä jalan siirrolla, hengittämisellä ja ryhdin löysäämisellä muutetaan asento levoksi. Miten pieni ero onkaan levolla ja asennolla. Lepo. Mitä se oikein …
Minä olen niitä, jotka uskon huippu-urheilun oppien soveltuvan kenelle tahansa, joka haluaa kehittyä. Esittelen teille Aki Hintsan kokonaisvaltaisen hyvinvointimallin sellaisena kuin sen näen luettuani Oskari Saaren kirjoittamaa kirjaa Voittamisen anatomia. Oskari Saarikin sanoo kirjan olevan hyvinvoinnin lyhyt oppimäärä, joten tämä kirjoitukseni on vielä paljon vähemmän. Pintaraapaisu. Mutta osta kirja, tai lainaa se. Suosittelen! Miksi kirjan …
Olen kuudentoista vuoden päästä kuusikymppinen. Aika utopistinen ajatus. Kun mietin kuusitoista vuotta taaksepäin, on aika mennyt kuin hujauksessa. Ei ole yhdentekevää, millaisia päiviä elämme. Jos edes elän kuusikymppiseksi, minulla on noin 5800 päivää jäljellä. Eikö se ole aika vähän? Millaista elämää elän kuusikymppisenä? Siis vain 5800 päivän päästä. Haluan olla läheisessä kanssakäymisessä rakastamieni ihmisten kanssa. …
Ankeus. Olemme luultavasti äidinmaidossa jokainen saaneet pisaran sitä. Kansallisaarteemme ankeus nostaa päätään aika ajoin. Silloin, kun rahat ovat vähissä, tunnemme pienuutemme konkreettisesti. Silloin, kun olemme liian väsyneitä ja lihavia tai epäonnistumme jossakin. Työt eivät maistu, motivaatio on nollassa ja harmittaa niin vietävästi. Välillä näyttää siltä, että juuri meidän kädessämme on kaikkein huonoimmat kortit. Ensin täytyy …
Elämässä on paljon turhaa. Kun avaan kodissani minkä tahansa kaapin oven, voisin aivan hyvin luopua suuresta osasta kaappien sisällöstä. Olemme keräilijäkansaa, mutta miksi? Hankimme koko ajan lisää asioita. Lisää ruokaa, lisää vaatteita, lisää tavaroita, vaikka edellisiä on vielä jäljellä. Entä, jos luopuisimme ylimääräisestä? Pidättäytyisimme turhan hankkimisesta ja yksinkertaistaisimme päiviemme kulkua. Luopumalla ylimääräisestä saisimme lisää tilaa, …
Aloitin aamuni ajattelemalla. Heräsin sängyssä ja oikein pysäytin itseni – harkitsin tarkkaan, millaisia ajatuksia päästäisin läpi. Odotin ajatuksia. Mitkä niistä halusivat aamulla ensimmäisenä tulla luokseni? Nälkä ehti ensimmäisten joukossa. Se kysyi vaativasti, miten aion sen tänään palkita. Hiljennän sen, lupaan kupin teetä ja runsailla täytteillä olevan ruisleivän. Tekisin marjaisen smoothien ja kuorisin makean klementtiinin. Ja …
Päähenkilö kertoo tarinansa avoimesti ja paljastuen. Hän myöntää virheensä, joita kutsuu pimeiksi välähdyksiksi. Hän on asetellut ne nätisti, kuin kultatarjottimelle, jotta minä saan tarkastella niitä etäältä. Jotta minä saan oppia niistä. Saan samalla opetusta valtapelistä, jota käydään elämän kaikilla tasoilla. Hän haluaa palvella heimoaan, ja levittää sellaista inspiraatiota, josta riittää ammennettavaa Napapiirin yläpuolellekin. Että minä …