Kadonnutta virtaa etsimässä

Mitä minä tänään tarvitsen? Tarvitsenko lisää tunteja kalenteriin ja rauhallisemman tahdin vai vähemmän kiloja puntariin ja ohuemman vyötärön? Tarvitsenko enemmän aikaa olla lasten kanssa vai päättäväisyyttä sen suhteen, mitä tulevaisuudeltani haluan? Huomaan, että minkä tahansa tavoitteen asettamiseksi minun on saatava jostakin lisää voimaa. Ei riitäkään, että tahdon tarpeeksi, vaan on pakko oppia uutta, on pakko …

Mitä on sisu?

Isänpäivän iltana sain jakaa hetken ihanan ihmisen kanssa. Meitä yhdistää yhdenlainen elämän tienristeyksessä seisominen. Kumpikin punnitsemme sitä, mitä osaamme ja ennen kaikkea mitä haluamme elämällämme tehdä. Haluamme katsoa mahdollisuuksien maailmaa avoimin silmin. Jos eläisin 80-vuotiaaksi, mikä ei näillä geeneillä luultavasti ole edes mahdollista, on minulla jäljellä enää 13 500 elinpäivää. Aika vähän! On syytä nauttia näistä …

Rytmi on lääkettä

Tyttäreni kertoi minulle innoissaan, mitä hän oli oppinut eskarissa. ”Äiti ajattele, minkälaisia aisteja ihmisellä on!” Hän kertoi minulle kaikki aistit ja kuvasi, mitä kaikkea voimme eri aistien ansiosta tehdä. Hän pyysi minua miettimään, miltä minusta tuntuisi, jos minä en näkisi. ”Ei se äiti haittaisi, kun sitten voisit lukea pistekirjoitusta tuntoaistilla”, Hilda sanoi. Juttelimme Hildan johdolla …

Inspiraation lähteillä

Jokainen tarvitsee virtaa ja voimaa, innoitusta ja motivaatiota siihen, mitä ikinä haluaakin tavoitella. Mitä kohti haluamme mennä – ainakin parempaa kohti, miksei jopa parasta kohti! Mistä sitä inspiraatiota sitten saa? No tekemällä asioista, joista nauttii! Niistä asioista, joita tekemällä aika menettää merkityksensä ja huomaa olevansa yhtä sen tekemisen kanssa, saa inspiraatiota. Strongholdissa olen oppinut, että …

Tervetuloa, uusi elämä!

Ette usko, rakkaat ystävät, miten onnellinen olen eilisestä Stronghold webinaarista! Jo tieto siitä, ettei ole yksin uuden elämänsä kanssa, helpottaa. Mutta mitä mannaa olikaan korvilleni lause: ”Ne, jotka alkavat alusta useammin, pääsevät pidemmälle!” (Jari Sarasvuo) Luulisi, että näin vanha koira jo olisi temppunsa oppinut. Mutta aina se vain kompastuu elon tiellä ja nöyryytysten kautta löytää …

Tommy Hellstenin kanssa hyvinvointia pohtimassa

Minulla on joskus tapana ostaa jonkun lehden irtonumero. Sitten, kun minulla on aikaa, istahdan lehden kanssa sohvan nurkkaan villasukat jalassa, kääriydyn lämpöiseen huopaan ja otan vielä kupin teetä. Tällainen lukunautinto on haaveissani, mutta todellisuus on karu. Kun näitä hetkiä tulee kuitenkin aika vähän, on minulla lehtilaatikko, jossa on lukemattomia lukemattomia lehtiä. Löysin laatikosta Kg-lehden välissä …

Aina ei voi voittaa

2400 juoksijaa valtasi Levin syyskuun ensimmäisenä lauantaina, kun vietettiin 32. Ruskamaratonia. Keli ei ollut kummoinen, mutta juoksijallehan pieni tihkusade tekee vain hyvää. Minäkin olin ystäväni kanssa päättänyt juosta elämäni ensimmäisen puolimaratonin. Ystäväni teki sen – minä en. Arvaa harmittiko? Muutama kesäkilo on saanut polveni kiukuttelemaan. Siihen sattuu niin vietävästi, kun juoksen. Ja käveleminenkin sattuu, muttei …

Hyvä vai huono omatunto?

Makustellaanpa maanantaiaamun ratoksi sanaa omatunto. Minun oma tuntoni, ihan ikioma. Tunto siis viittaa tunteisiin. Ja silloin, kun ”omatunto kolkuttaa” tuntuu vahvasti joltakin. Miltä? Omatunto on sanana sellainen, että se viittaa oikeaan ja väärään, sisällämme olevaan tietoon siitä, mikä on hyvää tai pahaa. Omatunto on kaikilla hyvin yksilöllinen. Kaikki me teemme joskus väärin, mutta toinen saa tunnontuskia …

Mieleni mörköjen tunnistamisesta

”Itsehillintää on taito olla huonolla tuulella niin, ettei kukaan huomaa sitä.” Ivar Wallensteen Minulla ei aina ole tuota itsehillintää. Joskus vain kaikki meinaa ärsyttää. Olo on ahdistava ja kaikki ottaa päähän. Tuolloin en ainakaan kovin helposti osaa pukea sanoiksi sitä, mikä ärsyttää. Ei ole yhtä ainoaa asiaa, jonka voisi selkeästi sanoa syyksi tuohon harmittavaan oloon. Ärsytyksen siis …