Hyvän olon Saivo
Askeleiden kopinaa. Puhelimen pirinää. Hälytysääniä WhatsAppista, Messengerista, Facebookista. Sähköposti kilahti. Tulostin hurisee. Arjessa voi olla välillä kaoottinenkin ääniympäristö, sellaiseen väsyy. Tuo äänimaailma voi peittää alleen omat ajatukset, oman mielen maiseman äänet. Mietin, millainen olisi minun täydellinen jouluni. Se olisi rauhallinen. Se olisi sellainen, että saisin itse valita, mitä ääniä siihen kuuluu. Minulle on selvää, mitä …
Jokainen meistä elää kahden maailman rajalla. Meillä on tämä näkyvä maailma, jossa kohtaamme ihmisiä ja jossa tapahtuu erilaisia asioita. Näkyvä maailma on sellainen, jota muut voivat tarkkailla ja tehdä sen perusteella omia johtopäätöksiään. Tämän näkyvän maailman perusteella elämämme näyttäytyy jonkun silmissä kiinnostavana ja toisen silmissä vähemmän kiinnostavana. Mutta sitten jokaisella on myös oma, mielen sisäinen …
Täytyy olla luova, että voi luoda jotakin uutta. Jos haluaa luoda jotakin merkityksellistä, auttaisi siinä tietynlainen luomisvire, eikö? Muistatko sinä, milloin viimeksi olet päässyt tuohon vireeseen? Milloin koit, että olet synnyttänyt jotakin tärkeää, kenties uuden ajatuksen, joka opetti sinulle jotakin. Milloin sytyit ja innostuit keskustelusta tai yhdessä tekemisestä? Jos olet toimittaja, taiteilija tai muusikko, tarvitset …
Miten paljaalta näyttääkään puu, kun tuuli puhaltaa sen päältä kauniin lumiviitan. Siihen jää oksa töröttämään alastomana ja rujona. Jonkun silmissä alaston puu voi olla ruma. Se saa olla paljas aika kauan, ennen kuin sisältä sykkii uusi elämä. Koivurouvan leninki on vielä tekeillä. Muutaman viikon päästä se on valmis päälle puettavaksi. Miten karuja ovat tien posket auringon lämmittäessä …
On kevät! Tyttäreni piirsi sormella television jalkaan sydämen. Muoto näkyi selvästi pölyisestä pinnasta. Se sai minut hymyilemään. Aurinko tulvii sisään ikkunasta paljastaen talven jäljet. Ostan suuren kimpun kaikenvärisiä tulppaaneja, ne ovat minulle varma kevään merkki. Pesemättömien ikkunoiden tuoma ahdistus hälvenee värikkäiden tulppaanien kauneuden alle. Nautin siitä, kun aurinko taas pitkien pimeiden jälkeen näyttäytyy taivaalla. Rakastan …
Minä olen minä – vaikka voissa paistaisi. Minä olen minä, vaikka kuinka kehittyisin. Vaikka oppisin uutta, olen minä. Vaikka laihtuisin, olen minä. Vaikka tekisin mitä työtä, olen minä. Vaikken tekisi mitään, olen silti minä. Vaikka välillä tuntuu, että minun täytyy muuttua, niin ei se ole totta. Ei täydy. Kesti kauan oivaltaa tämä. On aivan huippua …
Jotain on pahasti pielessä, sillä olen joka ikinen uudenvuodenpäivä tässä samassa tilanteessa. Joulukuu on hyökännyt kimppuuni järein asein. Se oli sonnustautunut parhaimpaan pikkujouluvarustukseensa, mukanaan makeimmat suklaaherkut kultaisiin, rapiseviin papereihin käärittynä. Niitä se yksi kerrallaan tarjoili minulle kuin salaa. Ja minähän nautiskelin, suurimman osan itseltänikin huomaamatta. Suklaan lisäksi rakastan tuoreita, rapeita joulutorttuja. Luumuhillolla, totta kai. Pahinta …
Kaikki ihmiset jännittävät joskus. Tai jos väittävät, etteivät jännitä enää, ovat varmasti joskus jännittäneet. Valtaosa ihmisistä jännittääkin esiintymistilanteita, mutta myös arkipäiväisemmät tilanteet voivat tuntua jännittäviltä. Minulla on tämän tästä tilanteita, joita jännitän. Taktiikkani on mennä tulta päin – ja käytän myös hengittämisen rauhoittavaa voimaa hyödykseni. Hengittämällä kolmeen laskien sisään, pidättämällä hengitystä hetken ja puhaltamalla hitaasti …
Välillä matka tuntuu pitkältä ja tie kiviseltä kulkea. Yrittäjä ja ravintovalmentaja Tuija Kauppinen antoi Arctic Wellbeing messuilla minulle mainion eväspaketin retkelle. Erityisesti silloin eväät ovat tarpeen, jos tuntuu, ettei jalka oikein nouse, eikä matka taitu. Luennon nimi oli Stressinhallinnan ABC. Milloinka luulet, että kiire loppuu? Onpa otollinen aika istahtaa juuri tälle luennolle. Stressi ei ole pelkästään …
Olen julkaissut 140 erilaista kirjoitusta Saivon blogissa. Yleensä kirjoitan siitä, mitä sillä viikolla olen paljon ajatellut. Huomaan ajattelevani aika lailla samojen teemojen ympärillä olevia asioita. Jotkut asiat ovat sellaisia, että niitä on pakko ajatella. Ne eivät suostu poistumaan mielestä ajattelematta. Mutta ajattele! Ne asiat, joita jatkuvasti ajattelen, ovat tärkeitä minulle. Arvokkaita. Ajatukseni kertovat minulle arvoistani. …