Menestys on hyvinvoinnin sivutuote

Minä olen niitä, jotka uskon huippu-urheilun oppien soveltuvan kenelle tahansa, joka haluaa kehittyä. Esittelen teille Aki Hintsan kokonaisvaltaisen hyvinvointimallin sellaisena kuin sen näen luettuani Oskari Saaren kirjoittamaa kirjaa Voittamisen anatomia. Oskari Saarikin sanoo kirjan olevan hyvinvoinnin lyhyt oppimäärä, joten tämä kirjoitukseni on vielä paljon vähemmän. Pintaraapaisu. Mutta osta kirja, tai lainaa se. Suosittelen! Miksi kirjan …

Jos iloitsemme pienistä asioista, voimme iloita useammin

Ankeus. Olemme luultavasti äidinmaidossa jokainen saaneet pisaran sitä. Kansallisaarteemme ankeus nostaa päätään aika ajoin. Silloin, kun rahat ovat vähissä, tunnemme pienuutemme konkreettisesti. Silloin, kun olemme liian väsyneitä ja lihavia tai epäonnistumme jossakin. Työt eivät maistu, motivaatio on nollassa ja harmittaa niin vietävästi. Välillä näyttää siltä, että juuri meidän kädessämme on kaikkein huonoimmat kortit. Ensin täytyy …

Minun paastoni

Elämässä on paljon turhaa. Kun avaan kodissani minkä tahansa kaapin oven, voisin aivan hyvin luopua suuresta osasta kaappien sisällöstä. Olemme keräilijäkansaa, mutta miksi? Hankimme koko ajan lisää asioita. Lisää ruokaa, lisää vaatteita, lisää tavaroita, vaikka edellisiä on vielä jäljellä. Entä, jos luopuisimme ylimääräisestä? Pidättäytyisimme turhan hankkimisesta ja yksinkertaistaisimme päiviemme kulkua. Luopumalla ylimääräisestä saisimme lisää tilaa, …

Rakkaalle Ystävälle

Hei Rakas Ystävä! Tervetuloa tänne Saivon blogiini. Olen tänä vuonna kirjoittanut tänne yli sata kirjoitusta. Julkaisin joka maanantai klo 7 ja samaan tahtiin jatkan myös ensi vuonna. Tämä on vuoden viimeinen maanantai! Minulla on tapana lähettää joulukorttien sijaan joulukirjeitä. Tänä vuonna kirjoitin joulukirjeessäni, miten tämä joulu osoitti myös sen, että koskaan ei voi tietää mitä tapahtuu. …

Pieni pysähdys joulumietteisiin

Neljäskymmeneskolmas jouluni Olen elänyt monenlaisia jouluja. Olen levännyt ja tehnyt työtä, olen iloinnut ja ollut surullinen, olen saanut paljon tai vähän ja olen viettänyt joulua isossa tai pienessä porukassa. Millaisia jouluja on vielä edessäpäin? Kuinka monta? Olisi aika löytää joulun todellinen merkitys. Mikä on tärkeintä joulussa? Hukkaammeko minuutemme toisten toiveisiin? Rakastetuksi tuleminen synnyttää vastarakkautta. Sitä …

Pienen jouluihmisen suuria ajatuksia

Voi kai ihmisiä luokitella senkin perusteella, ovatko he jouluihmisiä vai eivätkö ole. Minä olen. Onneksi asun Rovaniemellä! Täällä on jouluvaloja ympäri vuoden ja tunnelmaan virittäydytään hyvissä ajoin. Olen pakannut varastoon joulukoristeet kahteen eri laatikkoon. Toinen nostetaan esille silloin, kun napapiirillä avataan joulu. Toinen silloin, kun kuusi koristellaan. Ensimmäisessä laatikossa on kynttilänjalkoja, tonttuja ja roikkuvia talvikoristeita. Siellä …

Siskolleni 7.12.2015

Siskoni Pilvi, sinä synnyit 39 vuotta sitten. Äiti synnytti sinua koko itsenäisyyspäivän.  Isä oli keikalla. Ohjelmistossa oli Suomalaisen ratsuväen marssi 30-vuotisessa sodassa ja pari muutakin ikivihreää. Äiti oli ”pöyällä” koko itsenäisyyspäivän, niin kuin hän asian ilmaisee.  Silloin lapsia tehtiin laitoksella. Ja synnytys tapahtui pöydällä. Mutta sinä synnyit joskus yhden jälkeen yöllä, seitsemännen päivän puolella. Kun kysyin, missä minä olin, äiti …

Isälleni

Juhlakirjoitus 44. isänpäivän kunniaksi. ”Sinä olet isin pieni lintu”, sanoit ja otit minut syliin. Sinä puristit minua niin, että tunsin sinunkin pakahtuvan. Sinun ruskeat silmäsi lauloivat minulle satua ja katsoivat minua lempeästi. Sinun suuret kätesi kääriytyivät ympärilleni ja silittivät minua. Isin pieni lintu, se minä olin. Mietin lapsuuteni maisemaa ja kotia ja pohdin, missä minulla …

Läsnäolon paradoksi

Läsnä samassa tilassa Tulin äitien lepolomalla pohtineeksi läsnäolon paradoksia. Kävimme hyvän keskustelun, jossa oli monta näkökulmaa. Läsnäoloa voi olla niin monenlaista. Joskus riittää se, että on fyysisesti läsnä. Äitinä esimerkiksi voin olla kotona, lapset touhuavat omiaan ja käyvät välillä kysymässä jotakin, halaamassa tai hetken istumassa sylissä – ikään kuin tankilla. Meille riittää tämä hetki, voisimme nauttia …

Mistä luovuus kumpuaa?

Lapseni on luova ja innovatiivinen. Hänen leikkejä seuratessa aivan hämmästyy kaikista niistä juonenkäänteistä, joita hän leikkiin ideoi. Mitään rajoja ei ole, leikissä mielikuvitus pääsee valloilleen ja kaikki, ihan kaikki on mahdollista. Esiopetuskeskustelua varten oikein istahdin ajattelemaan omaa lastani. Millainen hän on? Mitä taitoja hänellä on ja missä hän tarvitsee tukea. Osana esiopetussuunnitelman laatimista päiväkodissa on …