Hyvän olon Saivo
Ansa. Ankea, ahdistava sana. Voi sitä raukkaa, joka siihen lankeaa. Henkka Hyppönen puhuu elämäämme vaikuttavista ansoista teoksessaan Nautitaan raakana. Itse asiassa tässä havahtumisoppaassaan hän kertoo myös siitä, miten ansoista voi vapautua. 1. Ennustamisen ansa Kykymme havainnoida todellisuutta on rajallinen. Usein emme tiedä, mitä tapahtui, vaan ennustamme asioita. Olemme ihan varmoja, että todellisuudessa tapahtui jotakin, jota ei …
Olen järkyttävän tyytyväinen tähän viikkoon! Olo on hyvä, olen edennyt oman suunnitelmani mukaan ja onnistunut lähes täydellisesti. Täydellisesti ei tarvitse onnistuakaan. Paino on pudonnut ja olo on heti parempi. Olen juonut reilusti raikasta vettä ja se saa aineenvaihdunnan liikkeelle. Olen löytänyt rytmin ruokailuihini, mikä on jo muutaman päivän jälkeen johtanut siihen, ettei tarvitse koko ajan …
Sain maistaa sitä, mitä halusin. Sain kokeilla, miltä tuntuu olla oman onnensa seppä. Sain kulkea omaa, pienen pientä polkuani tiheässä metsässä melko vaihtelevissa olosuhteissa. Sain kokea onnen hetkiä ja epätoivon tilanteita. Sain onnistua ja epäonnistua. Ja voi, miten lyhyeksi matkani tällä kertaa jäi. Vain muutaman viikon mittaiseksi. En kuitenkaan aio purkaa matkalaukkuani. Jätän sen auki huoneeseeni. …
Oletko aamuihminen? Millä ajatuksella heräsit tähän maanantaihin? Uusi päivä, uusi viikko – ihmeellinen uuden alku. Ethän vain aloittanut tänään laihdutuskuuria? Ethän päättänyt aloittaa säännöllistä liikuntaharrastusta? Ethän eilen ajatellut, että huomenna alan syömään kevyemmin? Wannabe laiha, wannabe hyvä äiti, tai wanna be onnellinen… Tiedätkö, miten suuria muutoshankkeita nämä ovat? Liian suuria. Pienennä eräkokoa Täytyy pilkkoa paloiksi. …
Voi meitä ihmisen lapsia. Vaadimme itseltämme usein liikaa. Vai onko se työnantaja, joka vaatii? Vai kilpailu? Monet kokevat, että joutuvat kiirehtimään, että ehtivät tekemään tarvittavan määrän töitä. Juuri se voi olla suurin stressin aihe – aika ei meinaa riittää. Toiset saavat aikaiseksi, niillä ns. hommat vain tapahtuu. Silti heillä harvoin on sellainen tilanne, että on …
Maanantai. Muistatko sellaisen kuvan, jossa Karvinen seisoo yövaatteet päällä, yömyssy silmillä, kahvikuppi kädessään aivan unenpöpperössä? ”Pitäisin maanantaista, jos se alkaisi vähän myöhemmin” – lukee kuvatekstissä. Minkälainen maanantai sinulla on tänään? Olisitko halunnut nukkua pitempään? Minä olen päättänyt, että tämä maanantai antaa minulle paljon! Tämä on uuden viikon ensimmäinen päivä. Omaehtoinen oppiminen on mahdollista. Jos itse …
Ihminen on kyllä merkillinen olento. Hän haluaa muuttua ja ei halua muuttua. Hän haluaa muutosta, eikä halua muutosta. Hän kärsii muutoksesta ja nauttii siitä.