Onnen neliapilaa etsimässä

Sain olla mukana Arctic Wellbeing – hyvinvointitapahtumassa Rovaniemellä 6.-7.10.2018. Minulla oli kokemus messukävijän roolista edelliseltä kerralta. Enpä olisi tuolloin uskonut, että seuraavalla kerralla saan juontaa koko tapahtuman! Elämä on ihmeellinen seikkailu. Minulle tapahtuman kohokohta oli Kaarina Määtän inspiroiva luento teemalla Onnen neliapila – miten menestyä työssä ja elämässä. Jos ihminen löytää tällaisen neliapilan, se voi …

Improvisaatio – vastaisku tiukoille säännöille

Saksofonin pehmeä sointi. Juoksevia sävelkulkuja, jotka välillä menevät ikään kuin leikkisästi pakoon, mutta välillä tulevat ihan lähelle. Melodia viivähtää luonani, odottaa, että ajatukseni saa sen kiinni. Sävelet antavat ajatukselleni tilaa, saavat minut kuvittelemaan uskomattomia asioita. Ajatukseni lähtevät juoksemaan. En aio kertoa minne. Musiikki voi tuoda mieleen ihmeellisiä asioita. Mielen sopukoista saattaa nousta vaikka mitä. Kun …

Miten rauhoittaa vaelteleva mieli?

Olen ladannut akkujani. Levännyt ja kuunnellut omaa sisäistä ääntäni. Se ei päästä minua helpolla. Se vaeltelee ympäriinsä, ihan kummallisissa asioissa. Olen tietoisesti yrittänyt keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Se ei ole helppoa. Mieli vaeltaa siellä ja täällä, ajatus harhailee ja hyppelee aiheesta toiseen. Yritän ymmärtää itseäni, sitä, mitä pinnan alla on. Puhun itselleni lempeästi. Kutsun itseni …

Varaslähtö lomaan

Lomalle kuulemma kannattaisi laskeutua pikkuhiljaa. Vähentää työn määrää ja antaa itselle lupa ottaa vähän rennommin. Minä sain ikään kuin varaslähdön lomaan. Lapset lähtivät reissuun ja minä olinkin yhtäkkiä yksin. Mitä silloin kuuluu tehdä? Olin ennakoinut jo mahdollista iskevää siivoushurmosta. Minulla on sellainen geenivirhe, etten voi rentoutua kotona, jos meillä ei ole paikat kunnossa. Ehkä salaa …

Improteatterin ohjeet toimivat työpaikalla

Minulla oli ilo osallistua työpajaan, jossa Lentävän poron teatterin toimitusjohtaja Jussi Jokinen osoitti improvisaation toimivaksi metodiksi työyhteisön kehittämiseen.  Saimme pienessä ryhmässä kulkea polkua iloisen mokaamisen tiellä ja jakaa kokemuksia, joiden kautta ymmärrämme työkavereitamme paljon paremmin. Teimme harjoituksia, joissa laitoimme itsemme peliin. Mukana oli kaikki tunteet. Jokisen valloittava ja vapauttava tapa kouluttaa antoi valtavasti energiaa. Suosittelen! …

Työn tekeminen elämäntapana: vähemmän on enemmän!

Työelämä on muuttunut sellaiseksi, että työ seuraa meitä kaikkialle. Toisaalta on hienoa, ettei työtä ole pakko tehdä oman työpöydän ääressä, vaan etenkin tällaista luovaa työtä tekevä voi tehdä työtä silloin, kun niin sanotusti inspiraatio iskee. Turha istua oman työpöydän ääressä klo 8-16 tuota inspiraation iskua odottamassa, kun työn tekeminen on mahdollista milloin tahansa, missä tahansa. …

Ihmeellisten naisten päivä

Mikä energia, mikä tihkuva tunnelma syntyi siitä, kun Rovaniemen Kehitys ja Rovaniemen yrittäjänaiset järjestivät verkostoitumistilaisuuden paikallisille naisyrittäjille. Lähteentien Pirtti kääri naiset tunnelmalliseen syliinsä ja päivän aikana saatiin nähdä kaikkea mahdollista liikutuksen kyynelistä aina naurunremakkaan saakka. Nämä naiset ovat kulkeneet samaa polkua. Toisten polku on vasta alullaan, kun jotkut ovat tallanneet jo kymmenet vuodet yrittäjän tiellä. …

Kiireen päällä voi levätä

Päässä surisee. Tuo surina on kuitenkin sellaista positiivista surinaa, vaikka mieli onkin vähän levoton. Ilmassa on paljon kutkuttavan jännittäviä asioita ja haaveiden toteuttaminen tuntuu hyvältä. Tokihan tiedostan, että olisi järkevää yrittää nukkua vähän enemmän. Sitoudun ajatukseen, että joululomalla nukun paljon. Saan tuosta ajatuksesta voimaa jo nyt. Uusi kalenteri Rakastan paperikalenteriani. Saan siihen merkitä omat menoni …

Voimavarojen ja vaatimusten välisessä raossa

Kaiken pitäisi olla aivan hyvin. Silti olo on levoton ja mieli rauhaton. Lapset ovat kuin ”elävissä kuvissa”, äidin sanoja lainatakseni. Pimeys tekee minut hulluksi. Olo tuntuu omituiselta, en meinaa löytää sellaista aihetta, josta haluaisin kirjoittaa. Kirjoita siitä, tuumasi mieheni. Väsynyt ruumis Olen tehnyt liikaa töitä. Ihan itse olen luonut oman työn tekemisen rytmin ja asettanut …

Rauha maassa.

Kaikki ei muutu

Istun Helsingin diakonissalaitoksen Aurora -salissa. Salin korkeat huoneet pitävät sisällään monenlaisia tarinoita. Samassa salissa sata vuotta aiemmin istuivat sisaret, jotka olivat päässeet kouluttautumaan diakonissoiksi. Nuoret naiset saivat tuolloin mahdollisuuden toimia oman kutsumuksensa mukaisesti. Silloin oli poikkeuksellista, että naiset ylipäätään pääsivät opiskelemaan. Selaan Viesti -lehteä, sen 123. vuosikerran numeroa, joka kertoo Helsingin diakonissalaitoksen 150-vuotisesta historiasta. Minut …