Hyvän olon Saivo
Pimeys voi viedä voimat. Askel hidastuu ja suklaa maistuu. Ihminen on niin kuin rusina, ruttuinen ja ruma. Siitä on imetty viimeisetkin mehut pois. Olo voi tuntua surkealta ja surulliselta. Monet ovat melko stressaantuneita ja elämä on jotenkin näköalatonta: taito katsoa kauemmas on kadoksissa. Miten ihmeessä sitä aina marraskuussa onkin niin paljon tekemistä? Kaikkeen pitäisi valmistautua, …
Vaikka avaan silmäni, en näe mitään. On niin pimeää, ettei voi olla pimeämpää. Kuulen jokaisen sydämen lyönnin selvästi. Jos alan ajatella sitä, tunnen, miten syke kiihtyy. Lepään lämpöisessä vedessä. Niskani takana on pehmeä tyyny, enkä tunne mitään. On niin hiljaista, että ajatukset kuulostavat kovaäänisiltä. Ajatukset marssivat esiin mieleni aukiolle yksitellen. Jokainen ajatus on kuin mielenosoittaja …
Avaan sähköpostistani linkin ja nostan kuulan käteen. Pyörittelen sitä kehoni ympäri ja pääsen nopeasti rytmiin kiinni. Lämmittelyn jälkeen haastetaan monipuolisesti eri lihasryhmiä. Erilaiset treenipatterit saavat ajan kulumaan nopeasti ja tunnin kahvakuulatreenistä tulee erittäin hyvä olo. Kahvakuulaharjoituksen avulla voi kehittää voimaa ja sillä voi myös treenata ihan perinteisiä lihakuntoliikkeitä. Tällä kertaa treenaan olohuoneessani, kesällä treenipaikkana oli …
Huone näyttää laboratoriolta. Valkoisia seiniä vasten erottuvat erilaiset mittauspisteet, joissa jokaisessa on omat tietokoneet tutkimustulosten arviointia varten. Erimittaisia piuhoja kulkee siellä ja täällä ja olen kuin Liisa Ihmemaassa tässä kummallisessa paikassa. Huoneen perällä on juoksumatto. Ei mikä tahansa juoksumatto, vaan niin suuri, että siinä voisi juosta vaikka hevonen. Leveä ja mahtava juoksumatto, jolle minä kohta …
Tämä kirjoitus on julkaistu toukokuun 2021 Askel -lehdessä. Nyt on pakko palata ruotuun. Onko tuttu ajatus? Mitä se tarkoittaa, kun on ajautunut pois ruodusta? On elänyt vailla sääntöjä ja kuria, on repsahdettu ihan kunnolla. Kun palataan ruotuun, palaa myös kuri ja järjestys. Ruotu -sana viittaakin sotaväen osastoon ja tunnetusti armeijassa osataan noudattaa yhteisiä sääntöjä. Olen …
Kaikki muut nukkuvat vielä – tai ainakin ovat nukkuvinaan. Otan mukaan pyyhkeen ja vesipullon, puen lenkkivaatteet päälle, hyppään pyörän selkään ja ajan rantaan. Jätän pyöränsarveen kassin, jossa on pyyhe ja lähden juoksulenkille. On viileä, mutta aurinkoinen aamu. Kävelen lämmittelyksi kymmenisen minuuttia ja sen jälkeen lähden kevyelle hölkälle. Juoksen hitaasti, joku ei vauhtiani edes kutsuisi juoksuksi, …
Lempireittini kulkee Oulujoen vartta. Katselen vettä, rantaviivaa ja taloja. Laitureita, veneitä, vesilintuja. Maisema muuttuu näin keväällä kovaa vauhtia ja sitä on mahtava seurata, kun joka päivä lehdet ovat suurempia. Aamulenkki kulkee tätä samaa reittiä joka päivä. Enkö sitten kyllästy siihen? En! Minun ei tarvitse arpoa, mitä reittiä menisin. Ei tarvitse miettiä, kauanko lenkki kestää. Kaikki …
Taustakangas on asetettu valmiiksi. Voimaa antava oranssi on valittu etukäteen taustan väriksi. Se ei taistele pinkin mekkoni kanssa vaan nostaa sitä esiin ja tuo kuvaan toivottua iloa ja valoa. Haluan kuvaan rekvisiitaksi matkalaukun. Se kertoo matkasta, jonka olen kehoni kanssa tehnyt. Koska matka on ollut pitkä ja kuluttava, täytyy myös sen näkyä matkalaukussa, joka on …
Jopa oli hauskaa vaihtelua, kun puolisoni keksi viedä minut päivälenkille Kaakkurin liikuntamaahan. Otimme maastopyörät ja alkulämmittelyksi ajelimme sinne pyöräteitä pitkin. Perillä kokeilimme pyöräillä helppoa maastoreittiä, mutta kovin oli vielä lunta maassa ja paikoin polut liian pehmeänä. Oli mahtava päästä elämäni ensimmäistä kertaa tutustumaan liikuntaportaisiin! Porrastreeni teki hyvää! Puisissa kuntoportaissa on 145 askelmaa. Otimme viiden kierroksen …
Juuri kun pääsimme maistamaan auringon ihanaa lämpöä ja saimme melkein esimakua kesästä leutojen tuulten myötä, tulikin vastaan takatalvi. Pikkusisko lähti toiveikkaana avaamaan kesäkautta mökille ja ensimmäisenä aamuna olikin lumi maassa. Hän lienee katsoneen aamulla epäuskoisena ikkunasta, ehkä huokaisi syvään ja ajatteli, että kyllä se kesä sieltä tulee aikanaan. Arvelen hänen olleen pettynyt. Niinhän se on …